Conoce 100 maneras de quemar calorías.


Muchas personas cuando quieren bajar de peso se enfocan en hacer intensas rutinas de ejercicios para quemar la mayor cantidad de calorías. Pero la verdad, es que la mayor cantidad de calorías que quemamos durante el día son en las actividades más comúnes como dormir, caminar, parar y sentarnos, etc.

Si logramos quemar una mayor cantidad de calorías en nuestras actividades habituales, lograremos poder bajar de peso poco a poco. A continuación les presentaremos una tabla elaborada por Genial.Guru de 100

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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David Santana

Visionario, amante de la tecnología y curiosidades. Creyente de que todos los días se puede aprender algo nuevo.

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