Los beneficios de la lectura explicados por la neurociencia


La absorbente actividad de la lectura puede considerarse como una fuerte herramienta para adquirir conocimientos, desarrollar nuestra sensibilidad y tener un pensamiento más claro y articulado. De este modo el acceso a los libros se muestra como una vía de generación de ideas propias que fomenta la reflexión y la imaginación, importantes para realizar aportes a la cultura.

Lamentablemente, la lectura es una actividad que ha ido perdiendo popularidad, llegando a ser vista como algo raro en ciertas partes del mundo. Dentro de la Encuesta Nacional de Lectura 2012 realizada en México, se determinó que el 54% de los encuestados no lee regularmente y el 34% no ha completado un libro en toda su vida.

La neurociencia ha demostrado que la lectura produce la optimización de procesos mentales importantes como la memoria, la percepción y el razonamiento. Al leer un libro activamos el hemisferio izquierdo de nuestro cerebro en el cual se dan el análisis y las actividades lingüísticas.

El director del Instituto de Neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona, Ignacio Morgado Bernal, presenta una serie de procesos mentales importantes estimulados por la lectura:

Activación de las cortezas occipital y temporal (semántica de las palabras), activación de la corteza frontal (evocación de los sonidos de las palabras leídas), activación del hipocampo y el lóbulo temporal medial (evocar recuerdos al interpretar lo leído), activación de la amígdala (narraciones y evocación de sentimientos), activación de la corteza prefrontal (razonamiento lógico sobre el contenido).

Todas estos procesos que acompañan a la lectura, se vinculan al desarrollo del razonamiento y de la inteligencia del lector. Al mismo tiempo cuando estos se generan, ocurre una poderosa sensación de placer asociada a los libros.

Por otra parte el novelista y psicólogo canadiense Keith Oatley, destaca el rol de la lectura como impulsora de la empatía. Al leer novelas y ficciones, el lector debe representarse la mente de los personajes fuera de él y situaciones complejas que le permiten ampliar su comprensión del mundo y de las demás personas.

Queda demostrado que el acto de leer, proporciona un esencial ejercicio mental. De este modo, siempre tendrá valor el hecho de estimular la lectura, sabiendo que cada persona puede escoger y explorar a partir de sus gustos particulares.

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