3 razones por las que algunas mujeres comen y NO engordan

Es posible que en ciertas oportunidades te hayas preguntado ¿por qué mi amiga come y come y no engorda? ¿Por qué a otras mujeres nos pasa justo al revés? ¿Qué clase de brujería es está? El siguiente artículo revelará el privilegio que tienen algunas afortunadas de comer una cantidad enorme de comida y mantener su figura esbelta.

Hecho que en ocasiones las convierte en objeto de grandes dosis de envidia, sobre todo por parte de quienes sufrimos el caso contrario.

1Bendita genética

Científicos certifican que entre el 60 y 70% de nuestro peso en general está determinado por nuestros genes. Sin embargo, los especialistas sólo han identificado menos de una quinta parte de los genes implicados en el proceso, y todavía no sabemos cuántos habrá finalmente.

Aseguran que la reproducción sexual juega un papel muy importante, ya que permite una recombinación genética constante. Razón por la cual algunas mujeres hoy en día conservan los genes que predisponen a la delgadez, a pesar de que eran una desventaja para nuestros antepasados.

2Nuevos tiempos

Girl and clock panic

Muchas mujeres llevan consigo los llamados genes de la grasa que las predisponen al aumento de peso. Esto se debe a la falta de tiempo necesaria para que el metabolismo logre desarrollar una respuesta positiva ante la gran variedad de alimentos que se consume al pasar el tiempo.

Alimentos o substancias como los saborizantes, colorantes artificiales, comida congelada, comida chatarra o rápida, entre otros, ocasionan el retardo del metabolismo. Nuevos tiempos, viejos genes.

3Si quieres ser delgada mantente en movimiento

Existen diversos factores que afectan el organismo y que lo hacen aumentar de peso rápidamente o conservar el mismo. No todo es culpa de la herencia genética, la ciencia o la historia. La cantidad de alimento que consumes y la actividad física que realizas a diario determina del 30 o 40% de nuestro peso.

Recuerda que según las necesidades de cada cuerpo se debe moderar la alimentación, cambiar la rutina, comer sano y, sobre todo, hacer ejercicio. Si eres de aquellas mujeres que prefiere dormir que correr o ir al gimnasio, te invitamos a cambiar una hora y media diaria. Esto te ayudará a mejorar tus condiciones físicas.