3 Indicadores de que puedes estar perdiendo Neuronas


A medida que pasa el tiempo, el ser humano puede ir perdiendo neuronas y en vista de que el tejido del cerebro es post-miótico, estas no se regeneran. Sin embargo, hay algunas zonas del cerebro adulto donde se generan nuevas neuronas (neurogénesis). También el cerebro puede contrarrestar la pérdida neuronal creando nuevas conexiones (neurotropismo).

En cualquier caso, todos debemos estar alertas con la neurodegeneración, y tomar en cuenta algunas medidas para combatirla. Aprender nuevos idiomas, tocar un instrumento musical, leer, hacer ejercicios, tener una buena sexualidad y comer sanamente, son algunas de las cosas que podemos hacer para evitar este mal.

Para el doctor Chris Kresser, existen tres señales fundamentales para identificar a tiempo la degeneración neuronal. Aquí te las presentamos. 

Fatiga causada por actividad cerebral

Según el doctor, esto puede notarse cuando la persona que antes podía estudiar por 3 horas seguidas, ahora se siente cansada al cabo de alrededor de 30 minutos. También puede manifestarse en el cansancio por tareas sencillas como manejar, sacar cuentas u otras parecidas. 

Esto se traduce en que las neuronas están perdiendo la propiedad de generar ATP

Depresión

Kesser expresa que cuando ocurre la depresión, el cortex frontal del cerebro responsable del pensamiento complejo y la planificación de metas, no genera conexiones exitosas y esto produce la disminución de las células del cerebro. Para el investigador, los antidepresivos no solucionan este problema, en vista de que la causa radica en las neuronas. 

Mala digestión

Gran parte de la actividad cerebral se canaliza hacia lo que se conoce como el sistema pontomedular. Su principal conducto es el tronco cerebral donde se encuentra el nervio craneal parasimpático y el nervio vago, el cual regula la producción de enzimas y la liberación del ácido estomacal, entre otras cosas. 

De este modo, un cerebro que no envía las señales adecuadamente, probablemente cause problemas digestivos. 

Debemos estar atentos a las señales.
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